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我的整脊讀書筆記2(「驚爆醫學內幕─脊椎影響你一身的建康」讀後摘要)「驚爆醫學內幕─脊椎影響你一身的建康」,這本書未讀前覺的書名有點兒聳動,不是很想去讀它,那天在情趣用品地下書街翻了一下,看了幾頁後,發現裡面有些內容是很好的參考,與整脊著重脊椎骨架的角度相比較,本書比較側重人體肌肉和人體平常動作造成身體疼痛酸痛的角度,與我們整脊澎湖民宿關點其實是可以相輔的,很巧的裡面跟「太極拳十要」裡面有些概念是相符的,但也有一些是不同相反的,有空時把它們拿出來比較對照看看。今天摘錄內容:一、肩胛骨周圍肌肉組花蓮民宿織拉傷(膏盲)指的是肩胛骨部位和其內側的肌肉群。有許多人以為肩胛骨疼痛是骨頭痛,實際上 ,痛的部份是一塊黏附於肩胛骨的肌肉,叫肩胛下肌(infrasqinatus)。駝背的姿態導看房子致背部肌肉向前方、上方受拉扯,而影響最嚴重的部位就是肩部周圍肌肉和上背部椎骨、頸部肌肉群。這些肌內將在長期駝背之下受傷,……。但是到最後,當骨骼、關節和硬化肌肉土地買賣無法承受過度的力量時,就會明顯感覺疼痛,而這時候的痛往往一種劇烈的疼痛感。二、五十肩、肩部疼痛肩部疼痛舉不起來就是所謂的冰凍肩,或者是五十肩,…、…拉傷、撞傷…酒店經紀肩部疼痛狀況都和駝背脫離不了關係。三、正常人體的脊椎是由二十六塊脊椎組合而成的,就醫學理論而言,它們的排列方式從背面看起來,應該是呈現直線左右對稱整齊排列。四、酒店工作脊椎骨歪曲症(SCOLIOSIS)的病因包括遺傳、天生或者原因不明性的一種疾病;歪曲幅度夾角10至15度以下者屬於輕度歪曲,在患者不覺得疼痛或不致影響正常作息的情況之下,不了酒店打工以治療,頂多教導他們自行調整姿勢;夾角在15至30度之間者屬於中度歪曲,則必須監控姿勢,或者穿戴固定式背架;30度以上者屬於重度,必須採用固定背架以防止繼續惡化,或者酒店兼職已經嚴重影響生理及日常生活者則必須開刀矯正。

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周杰倫粉墨登場扮小丑 勁歌王榜2009年第8周喬克叔叔NO.1周杰倫粉墨登場扮小丑 2009年02月24日14:14 金羊網-羊城晚報周杰倫粉墨登場扮小丑   會場佈置【榜單】  周杰倫是個十足的魔術愛好者,在新專輯《魔杰座》裡,他將魔術進行到底,不僅在專輯發佈會上用「大變活人」當噱頭,專輯中的《魔術先開幕活動生》與《喬克叔叔》也大玩魔術元素。本周,《喬克叔叔》MV登上本榜榜首,這次周杰倫粉墨登場扮演一個小丑,蕩著鞦韆詮釋歡樂過後的孤寂感。  《澎湖民宿喬克叔叔》動用了來自俄羅斯等國家的專業舞者、爵士樂手以及特技演員等15人,加上台灣舞者6人,製作團隊相當龐大。俄羅斯特技演員要踩高蹺、耍綵情趣用品球,使出渾身解數。周傑倫的化妝師阿杜這次在《喬克叔叔》MV中客串扮演魔術師一角,被美女環繞。周傑倫則戴上啄木鳥造型的帽子扮演下了舞台的小丑澎湖民宿,在後台看到這一幕,流露無限感慨與落寞。洋洋得意的阿杜開玩笑說:「我是看過劇本才接的,之前周董不是讓我演殘障就是黑社會老大,第一次對我這花蓮民宿麼好!」(小易)http://ent.sina.com.cn/y/2009-02-24/14142389330.shtml------------------------------勁歌王榜2009年第8周排名2009-02-24 看房子22:43:54 來源: 金羊網-羊城晚報(廣州) 名次 歌名 歌手1 喬克叔叔 周杰倫2 捉迷藏 鄭秀文3 擁抱 蘇永康4 沿海公路的出口 S.H.E. 5 是我 黎明 6 土地買賣愛你的只有一個我 庾澄慶7 我們就到這 梁靜茹 8 傻男 陳慧琳9 尋福 張學友10 帶我走 楊丞琳 (本文來源:金羊網-羊城晚報 永慶房屋)http://ent.163.com/09/0224/22/52V0896B000335TL.html

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